اگر به دفاع از خود در برابر مهاجمان علاقه دارید، در این لیست به ده مورد از بهترین هنرهای رزمی برای توانایی دفاع شخصی می پردازیم. در روزیاتو بخوانید
نوشته روزیاتو: بهترین ورزش های رزمی برای دفاع شخصی؛ از «کیک بوکسینگ» تا «جیت کان دو» اولین بار در دیجیاتو پدیدار شد.
گردآوری توسط ایده طلایی
